Van Starthek tot Podium.

Olympische coaching voor BMX rijders met ambitie.

13 jaar

BMX Coaching

15 jaar

Professioneel BMX atleet

3 keer

Olympisch BMX team

7 medailles

Europees kampioenschap BMX

Performance coach & consulting ELKE VANHOOF

Elke Vanhoof

Ben jij een ambitieuze BMX’er die wil knallen uit het starthek en met zelfvertrouwen wil racen? Elke Vanhoof – Olympisch finaliste, Europees kampioen en ervaren coach – helpt jou groeien. 

Met meer dan 25 jaar ervaring aan de absolute top weet Elke wat écht werkt. Geen tijdverlies, geen twijfels. Alleen resultaatgerichte coaching voor BMX’ers met grote dromen.

Coaching op maat voor BMX-prestaties:

  • ✅ Techniek & racetactiek op topniveau
  • ✅ Kracht, explosiviteit & snelheid
  • ✅ Voeding, herstel & dagelijkse routin
  • ✅ Mentale veerkracht & stressbestendigheid
  • ✅ Revalidatie & terugkeer na blessures

Elke investeert met jou in duurzame groei. Geen quick fixes, maar slimme training en sterke mindset, op weg naar jouw next level.

Wil jij fysiek én mentaal sterker aan het starthek staan? Dan gaan we ervoor. SAMEN.

Mentale kracht

Blijf scherp onder druk, veer terug na tegenslagen en ontwikkel een focus die blijft staan, ook als het spannend wordt. Mentale weerbaarheid is het verschil tussen goede atleten en toppers!

Fysiek voordeel

Meer kracht, snelheid en explosiviteit op jouw niveau, met gerichte coaching. Geen standaardprogramma, maar een persoonlijk plan dat werkt. Zo sta jij klaar om te presteren als het echt telt.

Vol gas op racedag!

Dit is jouw moment! We werken gericht naar piekprestaties, zodat je vol vertrouwen aan het starthek staat. Elke training brengt je dichter bij je droom.

Wat gebeurt er als jij contact opneemt?

Gestructureerde aanpak, maximale impact

1. Zet de eerste stap

Vul het formulier in, vrijblijvend en zonder verplichtingen. Dit is jouw eerste move richting meer snelheid, kracht en vertrouwen op de track.

2. Check of het klikt

Jij wil progressie. Ik wil zeker zijn dat ik jou écht vooruit kan helpen. Als het goed voelt van beide kanten, dan bouwen we samen verder.

3. Plan een kennismaking

In een korte call bespreken we je doelen, waar je nu staat en wat er nodig is om je next level te bereiken.

AAN HET ROER VAN

PROJECT 91 BMX

Bij Project 91 BMX krijgen jonge rijders alles mee om sterker, sneller én zelfverzekerder te worden, op én naast de fiets. Van BMX-basics en technische skills tot kracht, explosiviteit en snelheid: elke sessie draait om groeien, leren en vooral plezier maken. We bouwen aan vertrouwen, werken doelgericht aan prestaties en maken van passie een gewoonte.

INSPIRE BY ELKE

Gedreven 30-plussers en ondernemers die meer willen halen uit hun leven, zijn welkom in Elke’s Fitboutique in Ravels. Hier krijg je persoonlijke coaching rond wat er écht toe doet: beweging, voeding, slaap, stress en mindset. Samen met een team van experts in osteopathie, psychologie en voeding begeleiden we je naar meer energie, focus en balans. Zo kan jij kan knallen, in je werk én je leven.

ELKE VANHOOF

Als performance coach en voormalig Olympisch atlete ben ik gebeten door groei, structuur en resultaat. Geen fluff, geen tijdverlies – wél doelgerichte begeleiding waarmee jij stappen zet. Of het nu gaat om fysieke prestaties, mentale focus of levenskwaliteit: ik help je om alle puzzelstukjes op hun plaats te leggen. Met kennis, ervaring en impact.

Partners

Biografie

Elke Vanhoof (°1991, Mol) is een van de meest invloedrijke figuren in de Belgische BMX-geschiedenis. Wat begon als een kinderdroom op achtjarige leeftijd, groeide uit tot een indrukwekkende topsportcarrière vol primeurs, titels en inspiratie.

Van Belgisch kampioen bij de jongens in haar eerste wedstrijdjaar tot meervoudig Europees kampioen en finaliste op de Olympische Spelen – Elke schreef sportgeschiedenis. In Rio 2016 werd ze de eerste Belg ooit in een BMX-finale op de Spelen, waar ze knap zesde eindigde. Ook in Tokio 2021 stond ze opnieuw aan de start. Voor Parijs 2024 was ze gekwalificeerd, maar een zware blessure weerhield haar van deelname.

Met een zeldzaam piekvermogen en technische precisie stond Elke bekend als een van de sterkste BMX-rensters ter wereld. Ze maakte ook indruk op de piste, waar ze meeschreef aan het Belgisch baanrecord in de teamsprint.

Naast haar eigen carrière bouwde Elke aan de toekomst van de sport. In 2012 startte ze Project 91 BMX, waar jonge rijders groeien in techniek, kracht en zelfvertrouwen. In 2024 lanceerde ze Inspire by Elke, een coachingtraject voor ambitieuze dertigers en ondernemers die fysiek en mentaal willen pieken, in de sport en in het leven.

Met 25 jaar ervaring – waarvan 15 als prof – blijft Elke haar missie trouw: mensen begeleiden naar hun volle potentieel, op en naast de fiets.

Waar wacht je op!

Scroll naar boven